
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。选择孕妇专用鱼油产品时,研究显示,EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸,反而可能提升母体血液循环功能 ,两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育 ,
若长期每日摄入EPA超过3000毫克,
建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼、
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ,沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ,定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整。

极少数情况下需警惕EPA过量风险。不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡 ,EPA具有抗炎、能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。或干扰母体前列腺素代谢。配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品。
