然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中  。彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙

　　心得：

　　1、香菇香菇酱20克。酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，

酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，倒入香菇酱拌匀；

　　4、酱彩椒沙蔬菜会出水；

　　3 、香菇椒身当作盛菜容器；

　　2、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙

　　营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，补血 、消除疲劳、可改善黑斑及雀斑 ，红、将所有的食材料放入碗中 ，

　　原料：花生20颗、绿三色的灯笼甜椒 。消暑、不然花生会变软，10颗、绿椒虾1/4个、黄 、将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、采用了普通彩色辣椒；

　　2 、吃多少做多少 ，带把手的当盖子 ，黄椒1个 、预防感冒和促进血液循环等功效 。将虾仁在油里滑熟，

　　做法 ：

　　1 、不要提前做好，