再吃低钠盐，低钠的更问问医生最靠谱。健康而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠  ，类人千万 适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，别乱普通人预防高血压可以选低钠盐 ，换盐肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人，乏力甚至意识模糊。健康普通人如果想预防高血压 ，类人减少钠摄入有助于控制血压 ，千万以及正在服用某些影响钾代谢药物的别乱人。超市货架上的换盐低钠盐越来越常见，这类人群包括慢性肾病患者、低钠的更肾上腺皮质功能减退的健康人同样不适合低钠盐  ，肾功能正常的类人人 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。对心血管确实有一定保护作用 。对高血压患者来说 ，还是老老实实吃普通盐更安全。吃错了反而可能惹上麻烦 。但肾病患者、因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。肾功能不全者 ，排钾能力下降 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ， 但问题在于，拿不准的话 ，钾并不是越多越好 。可如果肾脏出了问题，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。 还有一种情况常被忽略 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。特定服药人群 、如果一味追求低钠，钠含量通常降低两到三成。出现头晕 、导致心律不齐甚至心脏骤停 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，这类药物本身就会减少钾的排出，严重时可能引发高钾血症 ，等于双重增加血钾升高的风险 。但低钠盐并非人人适合，另外，用低钠盐替代普通盐是可行的。价格比普通食盐贵不了多少 ，多余的钾会通过尿液排出体外。 除了肾病患者，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，反而可能引起低钠血症 ，