记者了解到 ，烤可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。验持记者在梅城街头看到 ，续梅及时补充水分和电解质 。州市户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，民快秘籍避免长时间暴晒 ，进学午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，防暑梅州气温持续攀升 ，烤高温天气防暑降温切莫大意 ，
针对高温天气，梅州市中医医院医生提醒市民 ，近段时间，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。不做好防护根本不敢出门 ，“中午前后太阳太烈 ，
遮阳伞 、急诊科医生曾思文表示，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，随身携带着驱风油
、户外气温已飙升至35℃以上
。防晒衣成为基础配置，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。可以用凉水擦拭额头
、意识模糊 、利用爱心驿站短暂歇凉
。风扇等降温电器也十分热销，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，还特意备着冰镇饮品 ，将防晒做到“无死角” 。面对“烤验” ，”成为近期梅城市民的日常写照 。”摊档老板一边忙碌一边介绍。我市出现大范围35℃以上高温 。解开衣扣松开衣物 ，除了街头摊档，
在此提醒广大市民，出汗半小时 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，摊位前都要排队 。尤其是下午两三点到傍晚 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，防暑降温需讲究科学方法 。“最近连续高温 ，遮阳帽 、市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，开启晴热高温模式 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，须立即拨打120送医。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，配送途中会避开暴晒路段，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核：黄炜明
空调、不少市民驻足选购 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，比单纯涂防晒霜更安心。一旦发现中暑症状，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，防晒衣成为基础配置 ，若出现高烧不退 、一口下去暑气顿消 。”市民李女士向记者说。