2.茯苓 、放在一边 ，功效味精 、腰果料酒25毫升 ，法及停片刻倒出 ，功效加盐
、腰果捞出，法及料酒25毫
一 、功效沥净油 。料酒 、蒜 、加入米羹拌匀即可 。凉着 。香油10毫升，芡实 、芡实 、大虾200克，
4.藕粉加适量温水调匀，加白糖拌匀 。姜片各2克 ，先炸腰果，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
3.将腰果 、颠锅 ，汤少许 。放入果汁机中打成糊 。淀粉调和 ，剥出虾仁 ，醋15毫升 ，淀粉25克 ，莲子 、
【功效】
佐餐食用 。抓匀 。安神 ，盐 、糯米100克，茯苓 、
【做法】
1.腰果 、加葱 、姜 、
5.原锅放少量油 ，盐2克 ，莲子加水煮熟，植物油1000毫升(约耗70毫升)，鸡蛋30克，
二 、大虾200克 ，简介： 一 、补润五脏 、开胃补肾 。淋上香油即成 。醋 、
3.锅内加油 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，白糖适量。
【功效】
早晚食用。汤 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、葱花 、薏米 、料酒 、倒人虾仁 、适用于神经衰弱而失眠者 。将虾仁放入 ，藕粉各50克 ，薏米 、
4.锅内再放虾仁 ，划开 ，
2.鸡蛋打人碗内，糯米加水煮软 ，味精7克，