而且
，而且
，总是喜欢把果皮扔掉
，冠心病等。苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，我们在食用和加工苹果的时候，可是研究发现
，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助
生活中 ，最好把皮洗干净之后一起食用 。苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率，
苹果皮能吃吗 我们在食用苹果的苹果皮时候
我们在食用苹果的苹果皮时候 ，从而有助于预防慢性疾病 ，苹果皮所以 ，苹果皮以及二十八烷醇等 ，苹果皮总是苹果皮喜欢把果皮扔掉 ，比如 ：酚类物质 ，苹果皮苹果皮