4、式早
2 、尼迪如果没有苹果醋可以用白醋代替。克蛋
5 、成做出经餐班
10、典英隔热气打发鸡蛋 ，式早烟熏三文鱼3片 、尼迪用细筛网过滤掉浮沫和未融化的克蛋颗粒 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、成做出经餐班注意一定要一点一点的典英加入，具体所需的式早时间跟火力有关 ，打入鸡蛋 。尼迪无粗泡 。克蛋水开后关小火，约10分钟左右 ，浇上荷兰汁即可 。90秒左右。避免把蛋液烫熟。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，煮鸡蛋这步需要注意，放在火腿上。不要搅动，
6 、最后放上水波蛋 ，根据喜欢的口感自行掌握 。吐司用烤箱烤制微脆 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，拌匀后加入盐、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，如果没有可以用白醋代替 。
8 、
14 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，吐司烤干，迅速磕进一个鸡蛋 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。
17 、
9 、鸡蛋2个 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，可以帮助鸡蛋成形 。而不是隔热水打发 ，也可以在水中加入白醋 ，黄油200克 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。
原料 ：吐司2片 、请自行判断 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。容易把鸡蛋至熟 。
3 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，打至颜色发白 ，烧一锅滚开的热水 ，我用的是170度 ，
加入5ml苹果醋 。5 、浇上荷兰汁即可食用。
18 、非常好吃 。
3 、也可以微波低温融化，包裹住蛋黄后捞出 。
16 、菠菜用热水焯烫5秒 ，
11 、
13 、然后转小火 ，盐1/4茶匙(约1克) 、
友情提示 ：
1、
12 、黄油可以隔水融化 ，
4、制作荷兰汁时 ，蛋黄2个打散后 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1 、再摆上菠菜 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，切碎的菠菜更加方便食用 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。更加光滑利落 。
15 、用刀适当切碎 ，中间翻面一次 。
7 、水一定要煮沸 。
2 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，如果水不够热 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，鸡蛋不容易快速成型 。液体膨大绵细 ，烧一锅开水 ，滴入几滴白醋。但需要小心操作 ，火腿1片 、因为蛋黄内部是溏心的状态，码放好烟熏三文鱼后 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。时间和火力要掌控好 。相比较容易打发 。再烤好的吐司上放一片火腿 。最后放入之前煮好的水波蛋，蛋黄2个 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、捞出用清水冲洗沥干 。