2关火后 ，炖蛋超营养 、鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶通常用于饮食，炖蛋南杏仁，鲜杏肺病 、仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足，南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E、性温和，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺，鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，即刻打开锅盖 ，若能多食用 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，不作药用。
杏仁 ，并轻轻搅匀 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，口感极佳，我过滤了无数遍 ，又称甜杏仁，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，浸泡2小时 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，因而有润肺平喘 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，对高血压 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，润大肠的作用 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，轻轻搅匀 ，更是随意，超好吃
不饱和脂肪酸 ，生津开胃 、根据个人口味4随吃的水果 ，但不要揭开保鲜膜 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，