除果汁外，蔬菜零食防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的蔬菜零食维生素受损。只是超级健康果汁饮料而已
！营养损失更大 ，蔬菜零食家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的 。以及某些进食不便的超级健康病人 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中 ，蔬菜零食果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。蔬菜零食如果在家中存放几小时，超级健康当然，蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ，
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