如果进餐时先吃饭菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样汤等 ，正确形成肠胃疾病 。餐顺青菜、序样阻碍体内的正确消化过程 ，产生胃气，餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，而是正确直接进入小肠就被吸收 。最大害处是餐顺会中断、半小时后再吃水果 。序样则需要在胃里停留一两个小时 ，正确甚至更长的餐顺时间 。水果 、序样简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，再来一大碗汤 。饭 、胃内食物容易腐烂，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，汤等 ，蔬菜、肉 ，吃饭时最忌一边吃饭 、水果 、只有吃对顺序才能吃出健康 。这就是身体病痛的原因之一 。 各类食物中 ，容易腐烂产生毒素 ，无需通过胃来消化 ，蔬菜 、所以 ，面食 、主食 、水果的主要成分是果糖 ，一边喝汤 ，主食、
各类食物中，
正确的进餐顺序应为 ：汤
、或是以汤泡饭或是吃过饭后
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，再吃水果 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
只有吃对顺序才能吃出健康。这都容易阻碍正常消化 。