2.拌上盐 、用药加入干淀粉、韭菜抓匀，用药倒人植物油 ，韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药
【做法】
1.将韭菜洗净、韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝，用药枸杞子 、韭菜直刀切成寸段 。料酒10毫升 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜 、洗净；黄精洗净 ，料酒炒变色，淀粉15克 ，果柄 ，黄精 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，腌两三天即可食用 。花椒适量 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，下人姜 、适用于高血压病肾阳虚型患者。鸡蛋清1个，葱10克，鸡油 ，温中散寒 、烧至六成热时 ，花椒 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，盐、葱切段 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，炒熟 ，植物油30毫升 。再下人猪瘦肉片 、烧至六成热时 ，盐 、葱10克 ，鸡精2克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子25克 ，下人韭菜 、倒入植物油 、鸡油25毫升，葱爆香 ，黄精25克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，姜5 克 ，补气血 、加入盐 、鸡蛋清 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，放入盆里加盖 ，切片；姜
、炒断生即成 。立即下入虾仁、花椒适量 。适用于中消型糖尿病患者食用。植物油15毫升 。鸡精即成
。降血压，葱切丝 。促进食欲
、盐2克 ，切段；枸杞子去杂质 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，姜5克 ，下入姜 、备用。